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domingo, 11 de dezembro de 2011

Abacate serve

Abacate serve para ajudar a baixar o colesterol, prevenindo tambem as tromboses AVC. Podendo inclusive melhorar o controle da pressão arterial.
Suaviza pele entre outros um alimento de paladar sem igual.
Lembre-se nunca substitua um médico por alimentos que ajudam na sua saúde.

quinta-feira, 13 de outubro de 2011

Alcachofra serve

Alcachofra serve para ajudar a digestão, baixando o colesterol.
Além de proteger seu coração, estabilizar de forma consistente o açúcar no sangue. E o que poucos sabem é que protege contra doenças do fígado.
Fique a vontade para adicionar a suas refeições.

sexta-feira, 2 de setembro de 2011

Alface serve para que

Alface serve para que essa é uma pergunta que tdodos querem saber,saiba que é rico em betacaroteno ,vitaminas C, E e do complexo B.
Além de tudo isso é rica em fibras hoje em dia muito comentado.
A cada cem gramas de alface fornecem 16 calorias, super leve.
Acalma os nervos, a alface é indicado para insônia ou tensões do dia a dia. Ajuda a prevenir anemia (se temperada com gotas de limão, melhora ainda mais a absorção de ferro)
Ainda não acabou apresenta minerais cálcio, fósforo, potássio e ferro.
Agora sim, sinta-se a vontade para adicionar a suas refeições.

segunda-feira, 8 de agosto de 2011

Manjericão você conhece

Manjericão você conhece aromática conhecida desde os tempos de nossas avós com grande propriedade curativa.
Favorece a digestão alem de despertar o apetite. Estimulante com grande atuação no aparelho respiratório.
Pode atingir até 1 metro de altura, existem mais de 50 espécies diferentes.
O que apresenta a melhor qualidade em óleo essencial e aroma é o Ocimum basilicum L., do tipo europeu.
Seu sabor suave e levemente picante, por vezes. pode substituir o sal.
Complemento para cebolas, orégano, alho ou azeite de oliva.
Afasta mosquitos coloque embaixo do travesseiro e terá uma boa noite de sono
Encontramos no mercado fresco ou seco, mas recomenda-se usar suas folhas enquanto novas, pois estas perdem muito do seu aroma depois de secas.

As folhas do manjericão são ricas em vitamina A e C, além de ter vitaminas B (1,2 e 3) e são uma fonte de minerais (cálcio, fósforo e ferro). O seu consumo é excelente para os que têm digestão difícil, gazes, azia e dores de cabeça em conseqüência de alimentação pesada ou inadequada. Facilita o funcionamento dos intestinos; tem ação sudorífera e diurética, sendo indicado para os casos de cistite (ardor ao urinar). Afasta a fadiga e faz bem para a pele. Auxilia na boa circulação e no combate às dores reumáticas. É bom para tosses, resfriados, vômitos, aftas, mau hálito e para compressas nos bicos doloridos das lactantes. Ajuda, junto com a malva e a sálvia, nas infecções de boca. pele..
1 colher de chá de folha em 1/4 de litro de água fervente, faça um infuso por 5 minutos. Coe e beba à noite antes de deitar, isso evita a insônia.
Não é indicado para mulheres grávidas.
Escalda pés de Manjericão é ótimo para quem está pronto para explodir. Costuma acalmar os nervos.

sábado, 9 de julho de 2011

Jasmim você conhece

Jasmim você conhece essa planta que exala o odor que a maioria das pessoas do mundo inteiro jamais esquece.
Existem mais de 500 espécies e que são cultivadas e muitos países tais como: Marrocos, Egito, Itália, França e no Brasil não há quem não goste do seu formato. Revigorante,quente ajuda no parto,tosse e muitos alegam que melhoraram de deficiências respiratórias. Saiba também que são usados para tratamento de gonorréia, problemas de próstata. O chá de jasmim é muito apreciado na China, suas flores são usadas na culinária da Indonésia, os conquistadores mouros levaram o jasmim para a Espanha. Agora tome cuidado porque é contra-indicado na gravidez, exceto no momento do parto a fim de facilitar o mesmo.
Seu perfume agrada tanto a homens principalmente as mulheres.

sexta-feira, 24 de junho de 2011

Erva doce poder-das-plantas

Erva doce poder-das-plantas lembro quando criança minha mãe fazia o chá para calmante e dormir melhor.
Entretanto hoje se sabe bem mais, a planta aromática muito usada pela indústria alimentícia. O chá adocicado e de sabor agradável é usado para combater a cólica e os gases intestinais. Também é diuretica e expectorante. O chá das sementes provoca o sono, aumenta o leite das mulheres que amamentam, expele os gases do ventre, é bom para dores de barriga nas crianças, e mau hálito. Usar, de preferência, sem açúcar, para não provocar fermentação.
Erva doce calmante, cicatrizante, diurética, estimulante e expectorante.
Erva-doce muito indicada para acidez estomacais.
A erva d0ce Auxilia em casos de asma e tosse crônica.
Utilize erva-doce para Alivia a cólica intestinal, contração muscular, gases, inflamação, palpitação.
Muitos utilizam Contra dores de barrig, dores de cabeça e vômito. Deve-se consumir com moderação, principalmente porque não foi listado sua contra indicação.

quarta-feira, 8 de junho de 2011

Citronela

Citronela cultivo comecei por essa planta por entender que nos dias de hoje muitos precisam de produtos com eficiência comprovada.
Como repelente de insetos a saber:
Repelente contra: moscas, mosquitos e outros insetos. Planta aromática originaria da ilha de Java,na Indonésia.
O óleo essencial extraído da citronela é um produto natural, não tóxico, vendido como essência, que se pode dissolver em água e aplicar no animal com um vaporizador. Encontra-se mais facilmente no mercado sob a forma de velas decorativas/aromatizantes para uso interior e exterior.
A planta exala um odor muito agradável e por isso é usada também na indústria de perfumaria. No entanto, esse odor é extremamente desagradável para os insectos, funcionando assim como um excelente repelente, sem provocar qualquer tipo de toxicidade nos humanos e animais de companhia.
Uma forma de repelir os insetos com uma relativa eficiência e evitar que entrem dentro de casa, é semear a planta no próprio jardim numa extensão razoável, de preferência em forma de sebe a circundar a casa, já que o seu efeito visual é perfeitamente suportável e o odor muito agradável.
A citronela no Brasil deve ser feito feito em locais protegidos num solo fértil e úmidos.
Indicações da citronela Terapêuticas
Anti-séptica, aromática, desodorizante, fungicida, repelente.
Condições para se desenvolver a citronela
Clima: Quente.
Luminosidade: Sol pleno.
Solo: Arenoso ou de textura argilosa.
Nos jardins o ideal é plantar no caminho do vento.
Citronela mata mosquito é o que muitos desejam com a onda de dengue.

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